آیا تا به حال دیده‌اید کسی اطراف شما کتابچه تغذیه بخواند؟ احتمالاً نه. مطالعه کتابچه تغذیه جوان برای همه ضروری است. این کتابچه حاوی نکات مهمی است که دانستن آن‌ها می‌تواند در طول زندگی به شما کمک کند و نخواندن آن به غفلت منجر می‌شود. پس غفلت نکنید!
راهنمای تغذیه عمومی: چیزی که هر فردی باید خونده باشه تا بتونه با آگاهی از مبتدیات تغذیه، سبک زندگی سالمی رو پیش بگیره. پیش نیاز همه چی.
راهنمای تغذیه خودم: تا الان هر آنچه که در کانال با موضوع تغذیه پست کردم رو یکجا جمع کردم. مرتب و منظم. حرف‌هایی که نیازه قبل شروع رژیم بدونی تا بهتر انتخاب کنی.
راهنمای تغذیه کلیستنیکس: ساده و زیبا. آموزش اینکه چطور خودتون با آنچه یاد گرفتید، رژیم غذایی خودتون رو درست کنید و برای خود رژیم داشته باشید. بعد از دو فایل بالایی، این فایل حجت را برای شما تمام خواهد کرد.
